Cocoroma Acupuncture
神戸市東灘区本山中町3丁目(隠れ家鍼灸院)
JR摂津本山駅より徒歩7分
阪急岡本駅より徒歩10分
わたしをゆるめる・はじめてのお灸講座
首肩こり・頭痛・目の疲れを手放す
お灸のセルフケアを覚えよう
【オンラインZoom開催・アーカイブ視聴付き】
あなたは今、こんな想いをお持ちではありませんか?
☆慢性的なガチガチ首肩こりをなんとかしたい
☆眼精疲労を改善する方法を知りたい
☆頭痛が出にくいからだになりたい
☆少しでも頭痛薬を飲む回数を減らしたい
この講座は、そんなあなたをサポートします♡
お灸は、正しい方法さえ覚えれば、ご自宅で簡単に取り入れられるセルフケア。
続けることで、からだが少しずつ温まり、凝りがゆるみ、
巡りのよい、しなやかなからだへ変化していきます。
さあ、一緒に、心地よいお灸のセルフケアの扉を開きましょう。
この講座を受けるとどんないいことがありますか?
わたしをゆるめる・はじめてのお灸講座
~首肩こり・頭痛・目の疲れを手放す、お灸のセルフケアを覚えよう~
オンラインZoomにて開催します。2名さま以上で開催リクエストをお受けいたします。
受講後、アーカイブをお送りするので、繰り返しご視聴いただき、学びを深めていただけます(視聴期限:1ヶ月)。
講座時間:約80分(多少時間は前後いたします)。
コンテンツは以下の通りです。
①お灸ってどんなもの?
②お灸の種類の説明~私のおすすめお灸はコレ!
③東洋医学・ツボのお話
④お灸をする上での注意点
⑤お灸前後でからだの変化を感じてみましょう
⑥セルフケアお灸をする前に準備するもの
⑦せんねん灸の正しい使い方(火を使うお灸/使わないお灸)
⑧首肩こり・頭痛・目の疲れ解消にオススメツボ3つご紹介
⑨ツボにお灸を据えてみましょう(煙の出るお灸/出ないお灸/貼るお灸)
⑩熱い、痛い感覚は○○のサインです
⑪セルフケアお灸は、からだ・こころと向き合う時間
講座の特典
ご希望の方には、事前に「お灸セット」を郵送します
ご自宅でご準備いただくとよいもの
ご受講に際しての注意事項
☆講座では実際にツボにお灸を据えます。
そのため、講座の前後30分は、お食事をお控えください。
お飲み物は大丈夫です。お好きなお茶などご用意いただき、ゆるりとご参加くださいませ。
☆講座では、ライターでお灸に点火します。
付近に燃えやすいものがないよう、十分ご注意くださいませ。
☆講座では、お灸を安全に使っていただくための方法をお伝えします。
もしご心配な場合は、お灸を消火するための濡れタオルや、水を張った器などをご用意いただけますと、より安全にご受講いただけます。
その際は、パソコンやスマホなどに水をこぼさぬよう、十分ご注意くださいませ。
万が一、なにか事故などがございました場合、主催者は責任を負うものではございません。
どうかご理解の上、ご了承くださいませ。
受講生さんから届いたうれしいお声
受講費とお申込方法
わたしをゆるめる・はじめてのお灸講座
「オンラインZoom」で開催します。
2名様以上で開催リクエストをお受けいたします。
受講後アーカイブをお送りするので、繰り返しご視聴いただき、学びを深めていただけます(視聴期限:1ヶ月)。
講座時間:約80分(多少時間は前後いたします)。
講座受講費:6,500円(税込)
※お灸セットをご希望の方は+1,300円となります。
※マンツーマン受講の場合は+2,000円で開催いたします。
開催をご希望の方は、以下のメールアドレスまで、
ご希望日(第1~第3希望日)とご希望のスタート時間(10:00~18:00スタート)をお知らせください。
メールの件名を【オンラインお灸講座・開催希望】としていただくとスムーズにご案内が可能です。
あなたとのうれしいご縁、こころよりお待ちしています。
hariq.cocoroma@gmail.com